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SPORT VIVIFIANT

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BASSLINE WORKOUT

 

Inspiré d’un concept sportif anglo-saxon, Bassline Workout est un projet qui propose un cours de sport en musique animé par un coach expérimenté et un DJ à la sélection affutée Les deux acolytes donnent le ton pour maintenir l’énergie à son plus haut niveau, le tout hors des salles de sport. L’idée se veut de façonner une nouvelle façon de faire du sport à travers la musique électronique. Notre volonté est de proposer des activités sportives en empruntant les codes du clubbing.

La plus-value du cours réside dans l’adaptation parfaite entre les exercices pratiqués et les morceaux de musique sélectionnés. D’un côté, Emma prépare des exercices issus, à la fois, de cours qu’elles dispensent en salles de fitness (Healthcity et Wellness Sport Club), et de mouvements de danse. De l’autre, Youthman ou les autres DJ, sélectionnent les styles
de Bass Music (Bass House, Drum & Bass, Trap, Dubstep...) qui s’adaptent aux exercices proposés. Ensemble, ils montent des séances sur mesure ou les mouvements pratiqués se synchronisent avec la musique jouée. Le cours est dispensé pendant 45 min/1h avec des exercices de 130 à 175 BPM, individuellement, par groupe de 2 ou tous ensemble. Le tempo permet alors de rythmer la séance entre l’échauffement, l’accélération, le repos.